Cara Méngolah Okra Untuk Diét Ménurunkan Bérat Badan dan Koléstérol
![Gambar](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq3PUzrWA6i0M5wb6mdajG1NYLwYofbbGeRzZgqN6m3m-Z16joX8RrQGJYXI5K8juGA1IVIiBgZstTgaGsCvNun17aA7glTmqwwcYrrZM5HJps6iL7VBjhOBq5WG-cPjbYKT7NGKLL-so/s640/1.jpg)
Cara méngolah okra untuk ménurunkan bérat badan atau diét dan koléstérol - Okra atau séring disébut lady fingér dalam bahasa Inggris adalah salah satu jénis tanaman yang bérbunga abadi dan térmasuk dalam jénis tanaman kapas – kapasan. Buah okra ini cocok untuk dibudidayakan pada daérah bériklim tropis sérta bériklim hangat, sépérti Indonésia. manfaat okra untuk késéhatan banyak sékali salah satunya ialah Okra untuk diét ménurunkan bérat badan dan Koléstérol tinggi karéna kandungan kalori yang réndah pada sayur okra. Kandungan kalori yang réndah mémbuatnya tidak akan disimpan dalam tubuh séhingga tidak akan ményébabkan kégémukan. Manfaat atau Khasiat lain dari méngkonsumsi sayur okra untuk ménurunkan bérat badan dan koléstérol adalah kandungan sérat yang tinggi dimana sangat bérmanfaat dalam sistém péncérnaan, mélancarkan péngéluaran fésés/buang air bésar dan téntunya mémbuat pérut kényang lébih lama. Ini sangat méndukung program diét dalam ménurunkan bérat badan Anda! Lalu...